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RocketMod — Cronus Zen scripts and GPC downloads

在 macOS 上安装 Windows 11 ARM（VMware Fusion）

使用 VMware Fusion 在 macOS 上安装 Windows 11 ARM 虚拟机的分步指南。为在 Mac 上运行 Cronus Zen Studio 做准备（支持 Intel 与 Apple Silicon）。

发布于

🖥️ 使用 VMware Fusion 在 macOS 上安装 Windows 11 ARM

使用 VMware Fusion 在 macOS 上创建 Windows 11 ARM 虚拟机的完整指南。这是想在 Mac 上运行 Cronus Zen Studio 的用户的第一步。

💡 完成本指南后，请继续阅读在 macOS 上安装 Zen Studio，以设置 Cronus Zen Studio。

📋 前提条件

开始之前，请确保你具备以下条件：

  • Apple Silicon Mac（M1、M2、M3、M4）或 Intel Mac
  • 至少 8GB 内存（推荐 16GB）
  • 至少 50GB 可用磁盘空间
  • macOS 11.0（Big Sur）或更高版本
  • 稳定的网络连接，用于下载

🔧 第 1 步：下载所需软件

1.1 下载 VMware Fusion

  1. 访问 VMware Fusion 官方网站：

  2. 对于 Apple Silicon Mac（M1/M2/M3/M4）：

    • 下载 VMware Fusion 13 或更高版本（支持 ARM）
    • 选择 免费个人使用许可证

  3. 对于 Intel Mac：

    • 下载 VMware Fusion 13（最新版本）
    • 选择 免费个人使用许可证

  4. 安装 VMware Fusion：

    • 打开下载的 .dmg 文件
    • 将 VMware Fusion 拖入“应用程序”文件夹
    • 启动并接受许可协议

1.2 下载 Windows 11 ARM ISO

  1. 访问 Windows Insider Preview 下载页面：

  2. 使用 Microsoft 账户登录（如没有，请先创建）

  3. 加入 Windows Insider 计划（如尚未加入）：

    • 选择 Dev 频道 或 Beta 频道
    • 接受条款和条件

  4. 下载 Windows 11 ARM64 ISO：

    • 选择最新版本
    • 选择你的语言
    • 下载 ISO 文件（约 5–6GB）

💡 备选方法： 你也可以从 UUP Dump 下载 Windows 11 ARM：

  • 👉 uupdump.net
  • 搜索 “Windows 11 ARM64”
  • 使用其脚本下载并制作 ISO

🚀 第 2 步：创建 Windows 11 ARM 虚拟机

2.1 启动 VMware Fusion

  1. 从“应用程序”中打开 VMware Fusion
  2. 点击 File → New（或按 ⌘ + N）
  3. 选择 Create a custom virtual machine

2.2 配置操作系统

  1. 选择操作系统：

    • 选择 Microsoft Windows
    • 选择 Windows 11 64-bit ARM（Intel Mac 选择 Windows 11 64-bit）
    • 点击 Continue

  2. 选择安装方式：

    • 选择 Use another disc or disc image
    • 点击 Continue

  3. 选择 ISO 镜像：

    • 点击 Choose a disc or disc image...
    • 找到下载的 Windows 11 ARM ISO 文件
    • 选中后点击 Open
    • 点击 Continue

2.3 选择固件类型（仅 Apple Silicon）

如果你使用的是 Apple Silicon Mac：

  • 选择 UEFI（推荐）
  • 点击 Continue

2.4 完成虚拟机创建

  1. 保存配置：
    • 设置名称，例如 “Windows 11 ARM”
    • 选择保存位置（默认即可）
    • 完成前勾选 Customize Settings
    • 点击 Save

⚙️ 第 3 步：配置虚拟机设置

3.1 优化性能

  1. 在 Settings 窗口中进行如下配置：

    Processors & Memory（处理器和内存）：

    • 点击 Processors & Memory
    • 分配 4 个 CPU 核心（或 Mac 核心数的 50%）
    • 至少分配 8GB 内存（如有条件，推荐 16GB）
    • 点击 Show All 返回

    Hard Disk（硬盘）：

    • 点击 Hard Disk
    • 将磁盘大小设置为 至少 60GB（推荐 100GB）
    • 点击 Apply
    • 点击 Show All 返回

    Display（显示）：

    • 点击 Display
    • 启用 Accelerate 3D Graphics
    • 分配 2GB 显存（可用的最大值）
    • 点击 Show All 返回

    Network Adapter（网络适配器）：

    • 点击 Network Adapter
    • 选择 Share with my Mac（NAT）以访问互联网
    • 点击 Show All 返回

  2. 关闭 Settings 窗口

💿 第 4 步：安装 Windows 11 ARM

4.1 开始安装

  1. 点击 播放按钮（▶️）启动虚拟机
  2. Windows 安装程序将从 ISO 加载

4.2 Windows 11 安装过程

  1. 语言和区域：

    • 选择你的 语言
    • 选择 时间格式
    • 选择 键盘布局
    • 点击 Next

  2. 立即安装：

    • 点击 Install now

  3. 产品密钥：

    • 点击 I don't have a product key（之后可以再激活）

  4. 选择 Windows 版本：

    • 选择 Windows 11 Pro（推荐）
    • 点击 Next

  5. 接受许可条款：

    • 勾选 I accept the license terms
    • 点击 Next

  6. 安装类型：

    • 选择 Custom: Install Windows only (advanced)

  7. 分区设置：

    • 选择 Drive 0 Unallocated Space
    • 点击 Next
    • Windows 会自动创建分区

  8. 安装进度：

    • 等待安装完成（15–30 分钟）
    • 虚拟机会自动重启多次

4.3 Windows 11 初始设置（OOBE）

安装完成后，请完成以下设置：

  1. 区域：

    • 选择你的国家或地区
    • 点击 Yes

  2. 键盘布局：

    • 选择你的键盘布局
    • 点击 Yes
    • 如需要可添加第二种布局，或跳过

  3. 网络连接：

    • 连接网络（通常会自动检测）
    • 点击 Next

  4. Microsoft 账户：

    • 选项 A： 使用 Microsoft 账户登录
    • 选项 B： 创建本地账户（推荐用于虚拟机）：
      • 点击 Sign-in options
      • 点击 Domain join instead 或 Offline account
      • 创建用户名和密码

  5. 隐私设置：

    • 按需配置隐私设置
    • 点击 Accept 或 Next

  6. Windows 11 设置完成：

    • 等待最终配置完成
    • 你将进入 Windows 11 桌面

🔧 第 5 步：安装 VMware Tools

5.1 安装 VMware Tools 以提升性能

  1. 在 VMware Fusion 菜单栏中：

    • 点击 Virtual Machine → Install VMware Tools

  2. 在 Windows 11 中：

    • 打开 文件资源管理器
    • 进入 此电脑
    • 打开 DVD 驱动器 (D:)（VMware Tools）
    • 双击 setup64.exe

  3. VMware Tools 安装：

    • 点击 Next
    • 选择 Typical 安装
    • 点击 Install
    • 如出现用户账户控制提示，点击 是
    • 等待安装完成
    • 点击 Finish
    • 出现提示时 重启 虚拟机

5.2 VMware Tools 的好处

重启后，你将获得：

  • ✅ 更好的图形性能
  • ✅ 无缝的鼠标集成
  • ✅ 共享剪贴板（在 Mac 和 Windows 之间复制粘贴）
  • ✅ 在 Mac 与 Windows 之间拖放文件
  • ✅ 访问共享文件夹
  • ✅ 自动调整显示大小

🔄 第 6 步：启用共享文件夹（可选）

6.1 设置共享文件夹

  1. 在 VMware Fusion 菜单中：

    • 点击 Virtual Machine → Settings
    • 点击 Sharing

  2. 启用共享文件夹：

    • 勾选 Enable Shared Folders
    • 点击 + 添加文件夹

  3. 添加 Mac 文件夹：

    • 从 Mac 中选择一个文件夹（例如 下载）
    • 设置权限（推荐 Read & Write）
    • 点击 Add

  4. 在 Windows 中访问：

    • 在 Windows 中打开 文件资源管理器
    • 进入 网络 → VMware Shared Folders
    • 你的 Mac 文件夹即可访问

6.2 在 Mac 与 Windows 之间传输文件

现在你可以轻松传输文件：

  • 在 Mac 上下载文件
  • 通过共享文件夹在 Windows 中访问
  • 在 Mac 与 Windows 之间拖放
  • 轻松共享文档和脚本

⚡ 性能优化技巧

适用于 Apple Silicon Mac（M1/M2/M3/M4）

  1. 分配更多资源：

    • 至少使用 8GB 内存（如可能，12–16GB）
    • 分配 4–6 个 CPU 核心

  2. 启用 Metal 图形：

    • VMware Fusion 13+ 中默认已启用

  3. 禁用不必要的 Windows 功能：

    • 关闭 Windows 动画
    • 禁用后台应用
    • 使用 Windows 11 的性能模式

适用于 Intel Mac

  1. 启用硬件虚拟化：

    • 通常默认已启用
    • 如遇问题，请在 Mac 的 BIOS/UEFI 中检查

  2. 关闭其他应用：

    • 为虚拟机释放内存和 CPU

  3. 使用 SSD 存储：

    • 确保虚拟机位于 SSD 上，以获得最佳性能

🛠️ 故障排除

问题：出现 "This PC can't run Windows 11" 错误

解决方法：

  • 安装时跳过 TPM 检查：
    • 在 Windows 安装界面按 Shift + F10
    • 输入 regedit 并按 Enter
    • 导航到：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\Setup
    • 右键点击 Setup → 新建 → 项
    • 命名为：LabConfig
    • 右键点击 LabConfig → 新建 → DWORD (32 位) 值
    • 命名为：BypassTPMCheck，数值设为 1
    • 再创建一个 DWORD：BypassSecureBootCheck，数值设为 1
    • 关闭注册表编辑器并继续安装

问题：Windows 中未检测到 USB 设备

解决方法：

  1. 确保 VMware 设置中已启用 USB 3.0
  2. 将 USB 设备连接到 Windows（而非 Mac）：
    • 插入时选择 Connect to Windows
  3. 尝试 Mac 上的其他 USB 端口
  4. 重启虚拟机

问题：虚拟机运行缓慢

解决方法：

  1. 分配更多内存和 CPU 核心
  2. 确保已安装 VMware Tools
  3. 禁用 Windows 视觉效果
  4. 关闭不必要的 Windows 应用
  5. 在 Mac 的活动监视器中检查资源占用

问题：Windows 虚拟机无法联网

解决方法：

  1. 检查网络适配器设置：
    • Settings → Network Adapter → Share with my Mac
  2. 在 Windows 中：
    • 运行 网络疑难解答
    • 重置网络设置
  3. 重启虚拟机

💡 最佳实践

日常维护

  1. 保持 Windows 更新：

    • 定期安装 Windows 更新
    • 有新版本时更新 Zen Studio

  2. 创建快照：

    • 在 VMware 中：Virtual Machine → Snapshots → Take Snapshot
    • 全新安装后创建快照
    • 进行重大更改前创建快照

  3. 备份虚拟机：

    • 定期备份虚拟机文件夹
    • 将备份存放在外置硬盘上

性能提示

  1. 正确关机：

    • 始终正确关闭 Windows
    • 不要强制退出 VMware

  2. 合理分配资源：

    • 分配的内存不要超过 Mac 内存的 50%
    • 为 macOS 保留至少 2 个 CPU 核心

  3. 使用 Unity 模式（可选）：

    • 像使用 Mac 应用一样运行 Windows 应用
    • 通过 View → Single Window 访问

📊 系统要求概览

组件最低要求推荐配置
处理器Apple Silicon M1 或 Intel Core i5Apple Silicon M2/M3 或 Intel Core i7
内存8GB（虚拟机分配 4GB）16GB+（虚拟机分配 8GB+）
存储50GB 可用空间100GB+ 可用空间
macOSmacOS 11 Big SurmacOS 13 Ventura 或更高
网络下载需要推荐高速网络

🎓 后续步骤

Windows 11 ARM 已在你的 Mac 上运行后：

  1. ✅ 安装 Zen Studio - 在 macOS 上安装 Zen Studio - 从这里开始
  2. ✅ 注册你的 Cronus Zen - 注册指南
  3. ✅ 下载 RocketMod 脚本 - 下载页面
  4. ✅ 按照设置指南操作 - RocketMod 从零到一设置
  5. ✅ 配置按键布局 - 按键布局指南

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最后更新： 2026 年 1 月
兼容性： macOS 11+ | VMware Fusion 13+ | Windows 11 ARM

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另见

在 macOS 上安装 Zen Studio

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